SAÚDE

09/03/2020 as 16:15

Controle o apetite e ansiedade com suco de cenoura e salsa

Este supersuco, rico em vitaminas e antioxidantes, pode ser um complemento ideal para incluir no seu cardápio

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Está tentando desesperadamente controlar a ansiedade e vontade de comer constantemente e, assim, perder aqueles ‘teimosos’ quilinhos a mais? Calma, a solução para os seus problemas pode estar neste suco de cenoura e salsa.

 Segundo o jornal britânico Metro, além de promover a sensação de saciedade e de diminuir a fome, esta receita ajuda a desintoxicar o organismo e a manter a pele resplandecente e saudável.

Ingredientes

- ½ xícara (chá) de água;

- 1 pepino;

- 1 punhado de salsa;

- 2 cenouras;

- 2 maçãs verdes.

Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até atingir uma mistura consistente homogênea.

Como devo consumir?

Segundo o Metro, a melhor forma de ingerir este suco de cenoura e salsa é de manhã em jejum e deve beber mais alguns copos durante o dia, para acelerar o processo de emagrecimento.

 



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